¡Sin harina, sin azúcar! Lo como todos los días en el desayuno y he perdido 25 kg!

Ingredientes:

* 1 taza de copos de avena

* 1 vaso de leche

* 2 huevos

* Una pizca de sal

* 2 plátanos maduros

* Vainilla al gusto

* 2 manzanas

* Canela en polvo al gusto

Preparación:

1. En un bol, aplasta los plátanos con un tenedor hasta obtener un puré.

2. Añade los huevos, la leche, la pizca de sal y la vainilla. Mezcla bien.

3. Incorpora los copos de avena y mezcla hasta lograr una masa homogénea.

4. Vierte la preparación en un molde forrado con papel de horno.

5. Corta las manzanas en láminas finas y colócalas encima de la mezcla.

6. Espolvorea con canela para darle más aroma.

7. Hornea en el horno precalentado a 180°C durante unos 30 minutos, hasta que esté dorado.

Resultado: un pastel saludable y nutritivo, perfecto para el desayuno o como merienda, que ayuda a mantenerse en forma sin renunciar al sabor. 😋🍏

🍌

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