Galletas saludables sin harina, azúcar ni gluten! Postre energético!

Ingredientes:

• 150 g de avellanas

• 60 g de almendras

• 50 g de cacahuetes

• 30 g de anacardos

• 30 g de semillas de calabaza

• 1 cucharada de semillas de girasol

• 2 cucharadas de semillas de sésamo

• 30 g de arándanos rojos deshidratados (sin azúcar añadido)

• 150 g de copos de avena

• Canela al gusto

• 1 cucharadita de miel

• 1 huevo

• Aceite de oliva virgen extra cantidad necesaria

Preparación:

1. Tostar las avellanas, almendras, cacahuetes, anacardos y semillas de calabaza en una sartén a fuego medio hasta que tomen un ligero color dorado.

2. Dejar enfriar y, si es necesario, quitar la piel a las avellanas.

3. En un bol grande, mezclar todos los frutos secos, las semillas de girasol, el sésamo, los arándanos, los copos de avena y la canela. Remover bien.

4. Aparte, batir el huevo con la miel. Verter esta mezcla líquida sobre los ingredientes secos y combinar.

5. Añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra para ayudar a compactar la masa.

6. Formar las galletas a mano o con un molde y colocarlas sobre una bandeja forrada con papel de horno.

7. Hornear en horno precalentado a 180 °C durante unos 15 minutos, hasta que estén doradas.

8. Dejar enfriar completamente para que queden más crujientes.

Un snack natural, lleno de energía y sin azúcares refinados, ideal para llevar siempre contigo! 🥜🍯

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