El orégano es una hierba que se ha utilizado durante muchos años, no solo como condimento culinario, sino también por sus propiedades medicinales. Esta planta contiene altas cantidades de vitamina A, esencial para el mantenimiento de las membranas mucosas que recubren los ojos .
Ingredientes:
5 hojas frescas de orégano
1 taza de agua
Miel o limón (opcional)
Preparación:
Hervir el agua y agregar las hojas de orégano.
Déjalo reposar durante 10 minutos.
Colar y endulzar con miel si lo prefieres.
Modo de empleo:
Beber 1 taza al día en ayunas durante 2-3 semanas.
Beneficios:
Reduce el estrés oxidativo ocular, protegiendo la retina y el cristalino.
Mejora la circulación ocular , previniendo el deterioro visual.
Alivia la sequedad y la irritación , especialmente en personas que pasan mucho tiempo frente a pantallas (ver video a continuación).
